| Sandra's Weg |
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Die Disziplin, Ehrgeiz und viele koordinative Fähigkeiten schulte Sandra bereits in ihrer Kindheit bei der Musik. Sport hatte auch zu dieser Zeit schon einen hohen Stellenwert (Ski, Tennis, Wandern, Rad fahren, Laufen, …). Durch die physiotherapeutische Behandlung nach einem Unfall mit 17, begann sie mit regelmäßigem Training. Sie nahm 2006 das erste Mal an einem Laufbewerb teil und schnupperte im gleichen Jahr bei ihrem ersten Triathlon Wettkampfluft. Seit 2009 betreibt sie das Triathlon-Training ambitioniert. Das „Triathlon-Virus“ hat sie so sehr gepackt, dass sie ihr Hobby zum Beruf gemacht hat und sich seit 2011 laufend Ausbildungen und Weiterbildungen widmet, um Ihr Wissen kombiniert mit den eigenen Erfahrungen an ihre Athleten weiterzugeben. |
| Ausbildung |
| 2011-2012 | Dipl. Body- und Health Trainerin, akademische Sport und Fitnesstrainerin (Body und Health Academy) |
| 2012-2017 | Staatlich geprüfte Schwimm- und Triathlon-Trainerin (BSPA Linz und Innsbruck) |
| 2017 | Bewegungscoach (Pädagogische Hochschule Linz) |
| 2017-2019 | Staatlich geprüfte Diplomtrainerin für Triathlon (BSPA Innsbruck) |
| 2021 | Übungsleiterin Eltern-Kind-Turnen (Sportunion) |
| Berufliche Erfahrung |
| 2011-2019 | freie Mitarbeiterin als Schwimmtrainerin bei Mag. Thomas Doblhammer |
| seit 2012 | individuelle Trainingsplanerstellung |
| seit 2012 | Vereinsassistentin und Trainerin (Schwimmen & Laufen) beim FH OÖ Sports Team |
| 2012-2014 | Spinning Instruktorin bei Holmes Place Linz und California Schweighart |
| 2012-2014 | Schwimmtrainerin Nachwuchs RATS Amstetten |
| 2014-2018 | Trainerin beim 1. WSK(alle Altersklassen und Leistungsniveaus: Schwimmen, Laufen, Radtechnik, Athletik, Trainingsplanung) |
| seit 2015 | Verbandstrainerin OÖTRV |
| seit 2018 | Bewegungscoach in Volksschulen und Kindergärten (Projekt KiGeBe 2.0) |
| seit 2022 | Eltern-Kind-Turnen |
| seit 2023 | Trainerin bei Union Gunskirchen (Kinderschwimmen) |
| Zusatzqualifikation |
| • | Faszientraining |
| • | Spinning Instructorin |
| • | TRX Suspension Trainerin |
| • | Herbalife Coach |