Partner &
Referenzen.

Sandra hat mich bei bereits mehreren Mittel- und Langdistanzen begleitet. Durch die individuelle Trainingssteuerung und das Eingehen auf meine Bedürfnisse konnte ich mich nicht nur im Triathlon gesamt verbessern, auch in allen drei Einzeldisziplinen stieg meine Leistungsfähigkeit. So auch wurde meine ‚Angstdisziplin‘ das Laufen stets weiterentwickelt und konnte oft neue Bestzeiten aufstellen.

Auch meine mentale Komponente wurde ihrerseits immer unterstützt: Sei es bei schwierigen Phasen im Schwimmen oder wenn es bei einem Wettkampf nicht so gelaufen ist wie gewollt, wurden die Probleme kompetent analysiert und besprochen.

Nicht nur das Trainingsprogramm hat Sandra im Blick, so wurden auch Tipps und Tricks für zum Beispiel die Ernährung während des Rennens oder Fragen rund um den Ablauf gewisser Bewegungen stets erklärt.

In diesem Sinne vielen Dank für die tolle Zusammenarbeit und auf weitere harte Trainings :)

Sandra hat mein Training genau auf meine Stärken, meine Ziele und meinen Alltag abgestimmt. Besonders im Schwimmen konnte ich durch die persönlichen Hinweise und klar aufgebauten Einheiten große Fortschritte machen.

Das Ergebnis waren deutlich bessere Schwimmzeiten, neue persönliche Bestleistungen und Podestplätze – getragen von einer Betreuung, die fachlich kompetent und zugleich individuell war.

Die abwechslungsreiche Planung und die passend gesetzten Intensitäten haben mir geholfen, konsequent zu trainieren und mich Schritt für Schritt zu steigern.

So verbesserte ich meine Halbmarathonzeit um mehr als 13 Minuten, lief den Marathon unter vier Stunden und bewältigte einen Bergmarathon in weniger als zehn Stunden.